旅、生活に関する情報 【快適生活おさらい帳】しもやけ hara-yomogi 2019年11月1日 手足の冷える季節になると、しもやけに悩まされる方も多いでしょう。 しもやけは寒さや冷えによる血行不良が原因といわれます。 普段の生活で、予防するための対策をまとめてみました。 ・戸外では手袋やマフラーなどで防寒する。 ・衣類や靴下をぬれたままにしない。 ・衣類や靴は締めつけないものを選ぶ。 ・急な温度差を避ける。暖房やお風呂では徐々にからだを温める。 ・血行に効果があるといわれるビタミンEを摂る。アーモンド、落花生、かぼちゃ、ほうれん草など。 カラダにうれしい製品のご紹介 蔵王美麗だよりでオススメのヨモギ青汁などはこちらから購入可能です。 農業生産法人 株式会社蔵王あすなろファーム