皆様、こんにちは。
梅雨🌧も明けて毎日暑いですね。
夏本番が始まってしまったな、と夏が苦手な私としては少しブルーな気持ちです。
そして皆様は夏に増えるある病気をご存知でしょうか。
実は..
便秘
なのです。
なぜ夏に便秘が増えるのかといいますと、
☑温度差の激しい空間の行き来
☑服装が薄着になる
☑冷たい食べ物を食べがち
☑暑さによる睡眠の質の低下
などの原因があるようです。
そんな便秘が増える季節におすすめしたいのがこちら！
先日発売したばかりのいちじくペーストです！！
いちじくには食物繊維が多く含まれ、便通を整えてくれます。
いちじくに含まれる食物繊維はペクチンと呼ばれる水溶性食物繊維で、
善玉菌のエサになり、腸の働きを活発にします。
腸の動きが活発になると腸内環境が整い、便秘を改善する効果があるとされています。
とはいえ生果は高いし、日持ちもしない…
そこでペーストをおすすめします！
ペーストは冷凍になっているので日持ちもしますし、食べたいときに食べたい分だけ
使うことができます。
また、ペーストになっているので、
マリネ液、お肉のソース、ドレッシングなどの調味料づくりにも大活躍♪
もちろん、果物なのでお菓子作りにもおすすめです！
いちじく本来の風味で飽きの来ない味なので、ぜひお試しください！！
いちじくペーストはこちらから！
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